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第一口辅食皇冠色碟，从含铁食品启动

保举家长将肝泥、肉泥、强化铁的米粉等这类富含铁的泥糊状食品，行为宝宝的第一口辅食。

由于足月宝宝在 6 个月傍边时体内存储铁启动不及，而母乳中铁的含量从宝宝 2 周龄时的 0.6mg 下落至当今的 0.3 m/L，因此需要稀零补充铁来温存滋长发育的需要。

食品添加从良好到粗

生肖属马的朋友，他们是一个待人非常温和的人，平时在生活中从来都不会轻易发脾气，因此大家都比较喜欢和他打交道，而且他们做事非常的诚恳，从来都不会敷衍面对，只要是自己想做的事情，他们往往都会喜欢追求完美，因此只要继续加油，必定能够皇天不负有心人，很快就能够在事业上有所成就。

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生肖虎可以说是天生不甘寂寞的生肖，因为对于自己的生活总是感觉到不满足，而且生肖虎的性情也是非常的热烈，所以总是喜欢挑战一些非常有危险的事情，正是因为这样的性格总是能够让自己有很好的发展，所以说出门闯一闯，对于生活来说是非常期待的事情，在自己成年之后，生活永远都不会留在自己的家乡，都是想到一些大城市去淘金，让自己的未来生活有更好的发展，当然成功率是非常高。

不同庚纪段的宝宝，新2篮球信用网由于其吞咽、咀嚼以及消化功能的不同，食品的性状也随之变调。一般罢免从良好到粗的经由，具体如下：

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辅食添加法律阐明关连的平静事项

• 辅食添加的基本原则：由少到多，由良好到粗；口味清淡，1 岁之内不添加糖、盐等调味品。

• 无需严格按照法律阐明来添加食品：在刚启动添加辅食最佳仍是每次只加一种，以防出现过敏。等每类食品添加 1～2 种之后，就不错无用严格按照每次只添加一种的原则，万一有过敏也有其他的替代。

• 在辅食添加第二阶段（7～9 月龄）启动，宝宝对能量的需求进一步加大。家长不错优先给宝宝吃高卵白、富含铁的食品和深色蔬菜。高卵白的辅食如蛋黄、禽畜类、鱼类、豆类等；含铁食品优先吃红肉、肝泥。

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• 对于食品分派：有参谋线路，要思宝宝以后更容易袭取辅食，辅食添加不错更早少许吃一些滋味不太好的蔬菜，如西兰花、西葫芦、菠菜、胡萝卜等，而特别甜的生果泥等不错晚少许添加。

• 辅食添加要有耐烦，反复屡次尝试有助于加多宝宝对新食品的袭取进程，一种新的食品可能最多需要尝试多达 10 余次，才大概被孩子袭取。

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• 1 岁内的宝宝应该幸免圆球状鉴定食品，举例坚果、葡萄等，幸免呛咳窒息；

• 1 岁内宝宝饮食禁忌：不忽视喝纯牛奶（加多肾脏负荷和缺铁风险）、蜂蜜（有肉毒杆菌中毒的风险）；果汁、含糖饮料等。

参考文件

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[1]Teresa K Duryea , Jan E Drutz,eta Introducing solid foods and vitamin and mineral supplementation during infancy. UpToDate 2019-04[2]Kleinman RE. Learning about dietary variety: The first steps. Pediatric Basics 1994; 68:2.

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